主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方(✒)国家里，午(🏽)睡历(lì )来被看成(chéng )是(shì )一种懒(lǎn )惰的(🕰)习(xí )惯(🤴)，为(wéi )(🎺)人所不(bú )耻。在西班牙这个欧(🗼)洲(🐮)午(🥩)睡的发源(📿)地(🌫)，加泰罗尼亚政府已经废除(chú )了午休作息制。虽然如(rú )此，这种观点目前却正(🚉)在慢慢改变。越来(lái )越多的西方人开始(shǐ )推崇(🚑)午睡(🥀)，认(rèn )为(😱)午睡的(de )确对(duì )身体大有(🧚)好处。影片(piàn )介(🚨)绍(🛑)了西班牙人的传统午休和(㊗)生(🥎)活规(💻)律，还有中国(🐑)企业(🙌)里的午睡(shuì )习(xí )惯，并从科(kē )学的角(🈴)度(🍄)说明了午(👃)睡对(duì )人(🚻)的重(chóng )(🕙)要性，最后由美国(guó )著名的午睡推广者、《赫芬(fēn )顿邮报》创始(💔)人阿(ā )里(lǐ )安娜·赫(hè )芬顿对午(wǔ )睡做了精彩的评述。这部(🌪)纪(jì )(💅)录片在告诉(sù )每(💯)一位辛苦工作的人们，要爱惜身(shēn )体(tǐ )，最好(hǎo )的(📸)措(🥤)施(shī )就(jiù )是午睡(🥅)。