主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在(zài )大部分西(xī )方(fāng )国家里(lǐ )，午睡历(🍩)来被看(kàn )成是一种懒(🛍)惰的习(xí )惯(🤴)，为人所(🎗)不耻(🆖)。在西班牙这个欧洲午(🥩)睡(shuì )的发源(📿)地(🌫)，加泰罗尼(❣)亚(🌗)政府已经废除(chú )了午(wǔ )休作息制(🎩)。虽然如此(cǐ )，这(zhè )(👁)种观(💆)点目前却正在慢慢改变。越来越多的(😚)西方人开始推崇午睡(🥀)，认(🤯)为午(wǔ )睡的(de )确对身体大(📎)有好(🚣)处。影片介绍了(le )西班(bān )(🖲)牙人的传(chuán )(🦗)统(tǒng )午休和生活(🥔)规律，还(📙)有中国企业里(lǐ )的午睡习惯(👓)，并从科(kē )学的(⏰)角度(🍄)说明(míng )(🥫)了午睡对人的重要(yào )性，最后(hòu )由美(🤳)国著名的午(🧟)睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人(rén )阿里(lǐ )安(ān )娜·(💍)赫芬顿对午(wǔ )睡做了精(jīng )彩的评(píng )(👪)述。这(zhè )部纪录片(piàn )在告诉(sù )(🐩)每一位(wèi )辛苦工作的人(🈺)们，要(🔍)爱(ài )惜(🤥)身体，最好的措施(shī )就是午睡。