主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西(xī )方(fāng )(✒)国家里，午(wǔ )睡(🐌)历来被(bèi )看成(chéng )是(😘)一种懒惰的习(🤢)惯，为人所不耻(chǐ )。在西班牙这个(gè )欧洲午(🥩)睡(shuì )的发源地，加泰罗尼亚政(🏇)府(♑)已(📼)经(jīng )废除了午休作息制。虽然如此，这种观点目前却正在慢慢改(🕌)变。越来(🎫)越多的西(🍮)方(fāng )(✖)人开(kāi )始推崇午睡，认为(wéi )午睡的确对身体大(📎)有好处。影片介(🚨)绍了西班牙人的(de )(💱)传统(🌑)午休(xiū )(🌊)和生活(huó )规律(lǜ )，还(📙)有(yǒu )中国企(qǐ )业里的午睡习惯(guàn )，并(🙉)从科学的(⏰)角度(dù )说明了(le )午睡对(🔔)人(rén )的重要性，最后由美(🤳)国(guó )著(🥕)名的午(wǔ )睡推广者(⚾)、《赫(hè )(👣)芬顿(dùn )邮(yóu )报》创始人阿里安(ān )(👊)娜(nà )·赫(🚗)芬顿(dùn )对(😊)午睡做了精(jīng )(🌹)彩的评述。这部纪(💅)录片在告诉每一位(wèi )辛苦工作的(🐡)人们，要爱惜身体，最好(💏)的措施就(👵)是午睡(🥅)。