主演：倪妮 井柏然 刘雅瑟 张子萱 刘孜 陈卫 格桑 杨凯淳 侯传杲 何佳怡
导演：滕华涛
类型：喜剧,爱情
地区：中国大陆
年份：2013
简介：时(shí )尚杂志小编辑程(chéng )羽蒙（倪妮(🍩) 饰）准备(bèi )了几(🕸)个月(yuè )的意(yì )大利(lì )(🍥)托斯(🔧)卡(kǎ )纳之行被主编(biān )（刘孜 饰）无情(qíng )改成了尼泊(bó )尔旅(lǚ )行(❣)团，无(wú )奈的她只(zhī )好跟(🐿)着由(🔸)几个(🎩)大妈组成的“大姐团”、(🔲)没礼(lǐ )貌的富二(🐖)代(dài )王灿(📞)（井柏然(rán ) 饰(shì )）、失(shī )恋的职(🚑)场新(xīn )人“李热血”（刘雅(yǎ )瑟(sè ) 饰(🧚)）(🚣)一起开启(📯)了尼泊(⏯)尔之行。程(💱)羽蒙这次(cì )行程被要求完成(chéng )一个有关于幸福(🤸)的(de )稿(gǎo )子，但是问题不断的她基(⛏)本上(🤷)写不出来，而(🕙)她的团友们也(🏯)有着各式各(🐀)样的问(🧣)题，尤其是富二(🤘)代(dài )王(wáng )灿，总干着令人生厌的事情。随着旅行(🐛)的(🌹)深(shēn )入两人愈发(🃏)势不(bú )两(🌼)立，可在经历(😝)了许多(duō )(🙎)遭遇之后(hòu )两人的(de )关系得以缓(huǎn )和(hé )，在(📸)旅(lǚ )行结束(shù )前的最(zuì )后(🍽)一天王灿(càn )邀(📐)请她进(🔙)行了人生第一次的滑翔(🌸)，在等(děng )着风起(🍁)的(🔲)时候，程羽(yǔ )蒙的内心终于(yú )(👚)得到了平静(💅)。
(🕺)本片(piàn )改编自鲍(bào )(🍹)鲸(jīng )鲸的(❄)小说《游(yóu )记，或是(🐈)指南》，片名来自于小说中滑翔(🐅)教练(liàn )的话。